とりあえず毎日更新に励む日々 ネタはない 今日も仕事で明日も仕事 そういえばみなはビタミンを毎日摂取できているだろうか… 健康にいいビタミンはなんですか？美容にいいビタミンはなんですか？ これについては言っておこう 全部必須だ 強いて言うなら 脂溶…